Ból pleców w lędźwiach

Czytając komentarze pod tym filmem Atlean-X można dojść do wniosku, że to ćwiczenie ratuje ludziom życie i pomaga nawet na chroniczny przewlekły ból pleców, który mamy już ponad 20 lat, polecam obejrzeć. Jeżeli nie znasz angielskiego, po prostu wykonuj to ćwiczenie, które pokazuje trener poniżej

Co ciekawe te ćwiczenia rzeczywiście pomagają użytkownikom, którzy często niemal utracili już nadzieje i wyczerpali wszelkie możliwe porady od ortopedów i lekarzy.